台風１５号が通り過ぎました。
各地に深い傷跡を刻んでいった台風でしたが、皆様ご無事でしょうか？

天白川は結果的に言えば、私達が避難前に見に行った時がピークだったみたい。
増水も早かったけど、引くのも早かったらしい。
それでも、やっぱり凄かったけどね。

東海豪雨の後で護岸工事をしたのが、良かったんでしょうね。

河川敷の遊歩道はいつも犬の散歩に行く所なので、昨日からまた、行っているのだけれど……

写真の下の方に見える水が普段の川の水位。
１段上、ランニングしている人が居るところが、河川敷の遊歩道。
更に土手が有って……
この土手の、赤線を入れた所まで、水位が上がっていたわけで……

なので、遊歩道脇の草地には、ビックリする程たくさんの魚が打ち上げられていたり……
巨大なフナ？だか鯉だかも……
コンクリ作りのベンチも壊れている物が有ったり……
割とたくさんの野良猫ちゃんも住み着いていたんだけど、可哀相に、巻き込まれてしまった子も居た様子。

水の力って、恐ろしい。

 

でも、自然の回復力も凄いね。
台風の少し前に草刈りしてた跡。

台風前にはまだ顔も出していなかった彼岸花が見事な花を咲かせていました。
台風は、一気に秋も運んできた様です。

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台風１５号と前線の影響で、台風接近前の昨夜から随分と雨が降っています。

本当は、明日の台風接近に備え、今日がっつり買い物に行こうと思っていたのだが……
AM11:00過ぎ。
サイレンが鳴り響く。
すぐにアナウンス掛かるかと待っていたが、暫く無音。
諦めて１Fへ降りた頃、何やら、しゃべってる！？
慌てて２Fへ駆け上がり（犬どもに吠えられながら）窓を開けるも、雨音酷すぎて、アナウンスがよく聞き取れない。
辛うじて『避難勧告が発令されました』は、分かった。
が、肝心の対象地区の読み上げが……(;゜ロ゜)

ＴＶのデータ放送見ても、具体的な対象地域の発表までは出てないし、区役所のＨＰはアクセス集中しすぎてか、全然繋がらない。
自宅が勧告対象になっているのか、どうかが、さっぱり分からん！

結局、２時間程もした頃にやっと広報車が回ってきたことで、がっつり対象区域だと把握するに至る……

まぁ……所詮は勧告ですから……
避難指示の前段階なので、切羽詰まった物ではないんだけどね。

が、避難勧告の報を受け、パパちゃん、会社を早退して帰宅。
東海豪雨の後でこの地に越してきたので、全く経験がなく、ピンと来なかったもんだから、今後どうするべきか、迷いに迷って、天白川を見に行ってみたり……
（14:00頃の写真）

今後は、止めましょう。
一旦水位は下がっているらしいけど、今夜から明日にかけて、また豪雨が予想されているので、この後は、見に行くのは止めましょうね。

物凄い、水量です。
水流も、激しく、とにかく普段の川とは全く違う姿です。

初めて見るような、恐ろしい姿。

万が一落ちたなら、助かる余地を微塵も感じさせない、圧倒的な、自然の猛威。

実は結構な人が訪れていたけれど、皆一様に、どこか唖然と、眺めるばかり。

台風の再接近は明日、21日の予定。
未だに雨のピークは来ていない（推定）
と、いうことで、避難する事には決めたのだが……

最寄りの避難所である小学校は、なんと問題の天白川沿い。
ただし、避難所になる体育館は２Ｆにある為『浸水の心配の無い避難所』ということになっている。
アレルギーなどを持った人に影響が出ない形であることを条件に、避難所へのペット連れを認めます、という現場の意見。
まぁ、当然ですな……
そうはいっても川沿いなだけに、犬を外に置いておくわけにはいかないので……

これまで、住宅事情の為、連れて行ったことが無かった、旦那の実家。
細かいことを言える状況じゃ無い、ということで。
犬共々、ご厄介になる事にした。

こんな状況ですから、皆様、明日に掛けては十分に気を付けて、お過ごし下さいね

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排卵痛が酷いです。

排卵痛そのものはね、２０年前から既に有ったんだけど……
昔はせいぜい数時間で痛みは治まってた。
ここ数年は確かにちょっと酷かったけど……
血腫できて以降はずっと、排卵周辺数日単位で痛かったけど……

クロミッド錠のせいなのか……？

今回は血腫できてた時なみに痛かった！

慢性的に恒常的に痛むから、痛いのには慣れてる筈だが、うかうかすると悲鳴が挙がる。

生理痛も今回酷かったけど。
ぶっちゃけ、排卵痛よりもきつかった、というか……もう、どこが痛いのか、自分でも分からなくなる位（笑）
いや、前日に既に生理痛なみに、子宮ぎゅ～～っと絞られるみたいな痛みが有ったから、本格的な痛みが来る前に鎮痛剤飲んでたんだけどねぇ……
（その方が効きが良いと聞いたから）
ところが、子宮でなく、卵巣が、多分。
もう、右下腹、右脇腹、右側腰から股関節に掛けて。
全部。
歩くだけで響く程。
薬、３回飲んだけど、ダメだわ……

いや、話しが逸れた。
まぁ、ともかく、生理痛は鎮痛剤飲むのに抵抗無いんだよね。
妊娠の可能性消えた証拠だもん。
が、排卵の時の痛いのは……飲んで良いもんかどうか、悩むよね？

良いそーです！

今日、病院で聞いてきた。
今のところ子宮内膜症とか、そうした所見も無いので、鎮痛剤飲んで様子見ても全く問題ありません。と。

もっと早くに聞いとけば良かったわーｗ

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自己免疫性溶血性貧血と闘っている愛犬、姫の日記です。
 
 
大型で強い台風12号が近付いてきています。
名古屋は午前中は雨こそ降っていなかったものの、風は既に台風の影響を思わせる物になりつつあった。
 
午後からは雨も降り出し、夜には時折、猛烈な雨音が……
ともかく、この辺は今のところ、風が強い。
皆様、気を付けて下さいね！
 
 
 
さて、ステロイドを絶ってから10日あまりが経過しました。
今日の血液検査の結果は以下の通り
４月は昨年の健康な頃の数値（毎年フェラリアの検査で採血するついでに、健康診断をしてもらってます）

項目	基準値	４月	08/22	09/02
WBC　白血球	60~170  102/ul	112	117	168
RBC　赤血球	550~850  104/ul	651	693	716
HGB　ヘモグロビン	12~18  g/dl	17.1	15.3	15.4
HCT　赤血球容積	37~55  %	53.2	46.4	46.6
MCV　平均赤血球容積	60~77  fl	82	67.0	65.1
MCH	19.5~24.5  pg	26.3	22.1	21.5
MCHC　血色素濃度	32.0~36.0  g/dl	32.1	33.0	33.0
Plt　血小板	20.0~50.0  104/ul	50.4	49.1	50.5

 
 
 
ばっちりです。
 
文句なしです！
 
……と、いうか、体重がまた増えてます……
薬を絶った直後が一番、増える傾向に有る様な気がする……
 
「もう、増やさなくても良いんだけど……というか、そろそろこの辺でとめてもらわないと……」
 
いえ、先生、増やすつもりは全然無くて！
ご飯の量も戻したし、この１週間は、涼しくなってきたので散歩は増えてるし。
太るはずじゃなかったんだけどなぁ？
 
「まぁ、10歳だし、そろそろ運動だけで減らすのは簡単じゃないかもしれないね（笑）」
 
……それを言ったら、アリスはどーなる……？
いや、流石に、見て分かるくらい、顎から首に掛けてとか腹肉は垂れ下がってきてるけど。
 
もうじき11歳になる大型犬のくせして、一時期シニア用のドッグフードに切り替えてみたら、みるみる体重が減ってしまったので、結局現在も通常フードを食べさせている。
 
因みに犬の年齢を人間に換算するには
 
１歳……１６歳
２歳……２４歳
以降、
小型犬なら１歳毎に＋５歳
中型犬なら１歳毎に＋６歳
大型犬では１歳毎に＋７歳
 
で計算します。
（諸説あるけれども、目安なので）
 
つまり、アリス11歳、人間年齢に換算すると87歳となる！
 
同じように生活してて、我が家ではコイツだけが肥満知らず……
ずるい……
 
いやいや……それは置いておいて……
 
姫の次回検診は１ヶ月後です。
何事も無ければ！（頼むよ！）

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東京の『生ハム研究所』（店名に非ず）で食べたパスタが美味しかったのよ。
シンプルなんだけど、すっごく美味しかったの！
で、作ってみた。
一応ね……

まぁ、プロの味には敵うわけもないけど……

と、いうわけで！

チーズと生ハムのシンプルパスタ（ヘルシーアレンジ版）
（２人分）
★材料
えのき　　１００ｇ程（少なくても良い。石突きを落とし、フォークでよくほぐす）
パスタ　　１００ｇ程（エノキとパスタの合計が２００ｇになる様に)
オリーブオイル　　大さじ１
ニンニク　　１片（刻む）
たかのつめ　　１本（種を取り除き、刻む）
パルミジャーノチーズ（すりおろす）　　大さじ５（内、大１は仕上げ用に）
塩・胡椒　　適量（胡椒は粗挽き黒胡椒で、多めに）
生ハム　　適量
有ればフレッシュバジル　　３０～４０葉くらい

★作り方
１．　塩を入れた熱湯でパスタを茹でる（表示時間で）
　　　えのきはパスタ茹で上がり直前に入れる（さっと火を通すだけで良い）
２．　フライパンにオイル、ニンニクを入れ、弱火で香りを立たせ、タカノツメを加える（ドライハーブを使う時はここで加える）
３．　パスタの茹で汁から５０cc位を加える（お玉１杯弱程度）
４．　茹で上がったパスタ（えのき入り）、刻んだフレッシュバジル、チーズ、粗挽き黒胡椒を加えて和え、塩で味を整える
５．　器に盛り、生ハム、仕上げ用にとっておいたチーズ、粗挽き胡椒をまぶす

はい、召しあがれｗ♪

因みにえのきは、パスタの嵩まし用。
ささやかながら、ダイエットを意識してみました（笑）

そもそも、パスタはダイエットの敵だそうで。
というのも、ミートソースとか、ナポリタン、カルボナーラなど、高カロリーなソース物が多いから、とか。
とはいうものの、実はパスタダイエットなるものも有るらしい。
しかし、これ、明らかに無理っぽい。

使用するパスタは５０ｇ厳守（普通１人前、100ｇ）
上の高カロリーソースは厳禁で、サラダのようなパスタにすべし！
そして、全粒粉パスタを使用すべし。
だそうなんですねぇ……

理由はこの成分表（パスタ・全粒粉（パスタ）は乾麺時のもの）

品名(100g)	パスタ	全粒粉	精米
ｶﾛﾘｰ(Kcal)	378	328	356
蛋白質(g)	13.0	12.8	6.1
脂質(g)	2.2	2.9	0.9
炭水化物(g)	72.2	68.2	77.1
ｶﾙｼｳﾑ(mg)	18	26	5
ﾋﾞﾀﾐﾝB1(mg)	0.19	0.34	0.08
B2(mg)	0.06	0.09	0.02
ﾅｲｱｼﾝ(mg)	2.3	5.7	1.2
鉄分(mg)	1.4	3.1	0.8
食物繊維(g)	2.7	11.2	0.3

 
要するに、パスタを食べて痩せるんでなく、あくまでも摂取量を減らすことでダイエットを目指しましょう、という……
（ご飯を全粒粉パスタに置き換えて量を減らしても、ミネラル類は補える、という発案者の意図は分からなくもないけど……）

おまけに、全粒粉パスタって、どこに売ってるの？
大型スーパーでも見つけられなかった（買う気は無いけど、一応探してはみた）

野菜たっぷりの50gパスタ……サラスパ？
おかずじゃないの、それ……？

と、いうことで。
本当にささやかながら、で。
半量を食感が似ているエノキに変えてみた。
ダイエットに繋がるかどうかは、当方は責任を負いかねますので、あしからず（笑）

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